SCARICA L’E-BOOK GRATUITO: BENESSERE EMOZIONALE ED ALIMENTARE

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SCARICA L’EBOOK GRATUITO SULL’ALIMENTAZIONE E BENESSERE EMOTIVO (di oltre 50 pagine) 

alimentazione

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Vogliamo regalarti questo manuale per indicarti un metodo mirato sull’alimentazione e la gestione del peso, affrontando l’argomento non solo dal punto di vista alimentare, ma anche per conoscere meglio il processo emotivo legato all’aumento di peso.

GRAZIE A QUESTO E-BOOK POTRAI SCOPRIRE QUALE METODO ADOTTARE PER RITROVARE:

  • il giusto peso senza troppi sacrifici, che ostacolano la continuazione di un’alimentazione corretta.
  • Quali “sabotaggi” sono creati dalle emozioni negative e come disinnescarli
  • EMOZIONI; CONVINZIONI E ABITUDINI: in che modo influenzano la Gestione del peso.

Ti riporto gli argomenti dettagliati che troverai

all’interno di questo E-Book di oltre 50 pagine

INDICE DEL MANUALE:
1) Dieta: cosa intendiamo precisamente con questo termine

2) Motivazione e Gestione del peso

3) Resistenza al dimagrimento

4) Come ritrovare la motivazione nella Gestione del peso

5) L’Alimentazione, Una Necessita vitale …

6) L’Aspetto emozionale: eating emozionale

7) La Comunicazione con Gli Altri e la sua relazione con la fame emozionale

8) Le 10 Regole per ritrovare il giusto peso

9) Dieta ed Efficienza mentale

ed una straordinaria opportunità che troverai alla fine dell’E-Book

IL TEST DI VALUTAZIONE del tipo di Alimentazione e dello stile di vita

“Sono certa che possano Essere Consigli Utili per Ripartire, aiutandoti a prendere in mano la tua vita e affrontare la Gestione del Tuo peso in modo sereno e stimolante.”

Appena terminato di leggere il manuale, se lo vorrai, ti offrirò la possibilità reale di affrontare la Gestione del peso con me.

Scarica l’e-book Gratuito inserendo i Tuoi Dati, ti arriverà via e-mail la conferma per poter scaricare l’ebook ed essere iscritti alla nostra Mailing list.

 

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Lo Staff di AutostimaWeb.com at Autostimaweb
Siamo un gruppo di Coach professionisti che dopo anni di esperienza e preparazione sul Coaching e sulla crescita personale, abbiamo creato il progetto chiamato Autostimaweb per tutti coloro che sentono il bisogno di migliorarsi e ottenere davvero dei risultati tangibili attraverso il Coaching.
Tutti i nostri professionisti hanno seguito approfonditi e specifici percorsi formativi sulla Psicologia del Cambiamento e sul Coaching, e sono tutti certificati come Coach professionisti.
La maggior parte di noi ha frequentato percorsi specifici con Human Performance Italia.
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